Почти каждая мама малыша сталкивается с проблемой неправильного режима дня в целом и сна в частности. Всем знакома ситуация, когда до глубокой ночи не удается уснуть, а утром так тяжело проснуться вовремя. Итог – вы ничего не успеваете, а свободного времени на личные дела практически не остается. Заняться ими удается разве что глубокой ночью.
Книга «Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам» поможет всего за тридцать дней из закоренелой «совы» превратиться в бодрого «жаворонка», все успевать и не чувствовать себя уставшей на протяжении дня. Личный опыт автора, практические приемы и советы – все это здесь. Если вы не можете наладить свой режим дня, или вам просто не хватает мотивации, этот марафон – именно то, что нужно.
Только в нашей библиотеке Света Гончарова Вставай рано читать бесплатно!
Отзывы читателей о книге «Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам»:
1.
Рекомендую эту книгу всем,кто хочет изменить свою жизнь и начать вставать рано. Я участвовала в онлайн марафоне С.Гончаровой Вставай рано! и не только научилась вставать рано,но и осознала для чего это мне нужно. Это привнесло в мою жизнь много позитивных моментов: мое утро начинается с чтения и тишины,утром я могу побыть наедине со своими мыслями и задать тон наступившему дню. С помощью этой книги вы научитесь не только вставать рано,но и осознаете для себя зачем вам это нужно. Здесь после каждой главы практические задания,выполняя которые вы шаг за шагом научитесь ранним подъемам,ваше утро будет начинаться с позитивных мыслей, ваша семья будет видеть не невыспавшуюся и недовольную,вечно спешащую маму,а радостную,бодрую и счастливую.
Так что читайте, выполняйте рекомендации и будет вам счастье!)))
2.
Светлана отличный мотиватор. И сама идея + ее воплощение отлично работают, проверено на себе! Я не всегда живу в таком режиме, как предлагает Света, но включаю его периодически. Рекомендую ознакомиться каждому, особенно женщинам 🙂 Эта та информация, которую надо получить хотя-бы однажды. Как открытие или изобретение, которое жаль не заметить. 🙂
НЕ ЛЮБИТЕ ЧИТАТЬ ОН-ЛАЙН? — ТОГДА СКАЧАЙТЕ КНИГУ ЗДЕСЬ
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА И ПРИОБРЕСТИ ЕГО КНИГУ — НАЖМИТЕ СЮДА