Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.
Только в нашей библиотеке Наталья Зубарева Вальс гормонов читать онлайн бесплатно!
Отзывы читателей о книге «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»:
1.
Читаю блог Натальи – это кладезь полезной информации, а книга – квинтэссенция всего того, чем она делится каждый день, накопленных ею знаний. Приятно, что доктор развивается и ищет другие подходы к здоровью. Я давно знаю, что, наладив питание, можно избавиться от болезней. Наталья пишет, как это питание наладить. Тем и ценна эта книга.
2.
Книга читается на одном дыхании, что просто удивительно, учитывая насколько серьезные темы в ней затрагиваются! Автор, Доктор Наталья Зубарева, проделала просто титаническую работу по сбору, анализу и интерпретации последних достижений науки и медицины в области гормональных заболеваний и диетологии. И при всей сложности вопроса, книга читается на одном дыхании, автор умело балансирует между скучными медицинскими терминами, способными утомить читателя, и толикой женского юмора («Королева Метаболизма, плохой парень Кортизол, Богиня), который ни сколько не снижает качество подачи информации, а наоборот помогает читателю запомнить как названия гормонов, так и их функции в организме человека. Я была удивлена, насколько быстро и просто теперь ориентируюсь в названиях гормонов, хотя раньше только один вид результатов биохимического анализа крови для меня был подобен китайским письменам: какие-то сокращения, цифры, а что и почему не понятно. И, знаете, после прочтения этой книги начинаешь понимать, что уровень общения наших врачей (даже в частных медцентрах) с пациентами ну просто ниже плинтуса… В общем, эта книга для тех, кто безуспешно борется с лишним весом или уже отчаялась стать мамой, для женщин, которые не могут найти ответ на вопрос, почему им не помогает хороший косметолог или почему вечером в припадке агрессии хочется колотить близких…
НЕ ЛЮБИТЕ ЧИТАТЬ ОН-ЛАЙН? — ТОГДА СКАЧАЙТЕ КНИГУ ЗДЕСЬ
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА И ПРИОБРЕСТИ ЕГО КНИГУ — НАЖМИТЕ СЮДА