Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда!
Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие, которое может спасти мир от ожирения и диабета. В этом революционном мировом бестселлере знаменитый врач рассказал, как убедить мозг и гормональную систему разобраться с проблемой.
Только в нашей библиотеке Джейсон Фанг Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии скачать или читать бесплатно.
Отзывы читателей о книге «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии»:
1.
Эта книга не только для тех, кто борется с лишним весом и хочет похудеть. Эта книга для тех, кто хочет стать более здоровым и помочь своему организму наладить его естественную работу. При этом книга даёт реальные результаты по снижению веса — у меня за несколько месяцев ушло более 10 килограмм.
2.
Книгу написал человек, который занимается не только теорией, но и практикой — у него своя клиника, где он действительно помогает людям плавно и комфортно сбросить вес до желаемой цифры. Его методы не совсем традиционные, но они работают судя по посетителям, которые уже прошли через его клинику.
3.
После прочтения этой книги я поняла, что сбрасывать вес нужно не только не в борьбе за каждый грамм. Бороться с лишним весом нужно комплексно — не только за столом, но и в голове тоже! Если понять это, то можно вырваться из этого бесконечного круговорота — «Снижение веса и набор его вновь». Желаю всем удачи!