Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Только в нашей библиотеке книга Рич Ролл Ультра доступна для бесплатного чтения и скачивания!
Отзывы читателей о книге «Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты»:
1.
Потрясающая книга! Захватывающая история жизни, состоящая как из поражений (например пристрастие к алкоголю), так и из побед над трудностями вследствие работы над собой. Прекрасный мотиватор для тех, кому кажется что «жизнь прошла», «ничего изменить невозможно» и т.д. Замечательная возможность напомнить себе, что наши возможности больше, чем мы полагаем.
Автор рассказывает о своём пути к высоким спортивным достижениям – о тренировках, питании, образе мышления, о препятствиях, которые пришлось преодолеть и эмоциях от участия в соревнованиях, требующих сверхвыносливости.
В конце книги есть полезный раздел о здоровом и полноценном питании – что нужно есть (или не следует есть) и почему (на основании личного опыта атлета).
2.
Когда я начинал ее читать сначала не поверил отзывам думал «…….», но практически с первых страниц был заворожен некоторой фантастичностью истории, и если бы не подробное описание, которое очень сложно подделать, не поверил бы не слову. Но эту историю знаю немного по себе. Сам два года назад вернулся на татами, причем обучаюсь сейчас у тех с кем вместе начинал 15 лет назад. Так что, все возможно, проверил на себе. П.С. Рекомендую всем, кто хочет поменять свою жизнь. Как говорил классик «Об этом думать никогда не поздно и никому не рано».
НЕ ЛЮБИТЕ ЧИТАТЬ ОН-ЛАЙН? — ТОГДА СКАЧАЙТЕ КНИГУ ЗДЕСЬ
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА И ПРИОБРЕСТИ ЕГО КНИГУ — НАЖМИТЕ СЮДА