Наталья Зубарева Кишка всему голова читать онлайн

кишка всему голова читать

Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов-2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.

Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.

В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.

Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации – от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!

Только в нашей библиотеке Наталья Зубарева Кишка всему голова читать онлайн!

Отзывы читателей о книге «Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»»

1.

Мне книга понравилась!Я далека от медицины,но придерживаюсь такого же мнения,что и Наталья Зубарева «Мы – то,что мы едим» .И такие книги помогают более углубленно вникнуть в этот вопрос.

2.

Спасибо автору за эту книгу. За последние несколько лет взгляд на роль кишечника и микробиома в сохранении здоровья человека перевернулся с ног на голову. Ещё Гиппократ говорил « Все болезни начинаются в кишечнике». Книга даёт понимание, что происходит с вашим организмом, когда вы съедаете лишнюю булочку или тарелку салата. Также в книге изложены основные принципы, которых надо придерживаться чтобы чувствовать себя хорошо. В общем, если хотите заряд энергии и мотивацию , чтобы следить за здоровьем- читайте!!!!

3.

Книга хороша для «не медиков» Особенно, для тех кто «не знал и забыл» школьную программу. Эта не научный труд, понятно по обложке, так что запрос ссылок на исследования, не корректен.

ЧИТАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО

НЕ ЛЮБИТЕ ЧИТАТЬ ОН-ЛАЙН? — ТОГДА СКАЧАЙТЕ КНИГУ ЗДЕСЬ