Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.
Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
Только в нашей библиотеке Кэмерон Диаз Книга о теле читать бесплатно!
Отзывы читателей о книге «Книга о теле»:
1.
Книга приятная, легкая. Просто и доступно описаны базовые понятия о правильном питании и влиянии пищи на процессы в организме, как в физическом так и психологическом плане. Для людей которые хоть как-то знакомы с принципами правильного питания в книге ничего нового.
2.
Очень полезная книга со множеством советов. Подойдет всем без исключения. Книга делится на несколько частей – питание, фитнес и сознание. Автор рассказывает о сложном достаточно простым языком и приводит данные научных исследований.
3.
Мне понравилось, много полезной информации. Книга мотивирует . Я заразилась от неё жизнелюбием , желанием совершенствоваться , заботится о себе и своих близких!
НЕ ЛЮБИТЕ ЧИТАТЬ ОН-ЛАЙН? — ТОГДА СКАЧАЙТЕ КНИГУ ЗДЕСЬ
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА И ПРИОБРЕСТИ ЕГО КНИГУ — НАЖМИТЕ СЮДА