Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе «Минус 60» – не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!
Только в нашей библиотеке Екатерина Мириманова Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины скачать бесплатно!
Отзывы читателей о книге «Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины»:
1.
Для меня самое то. Много рецептов,и не надо ломать голову что и когда есть. Для начинающих-самое оно. Советы и рецепты и все в одной книги. Завтраки,обеды,ужины.
2.
Катерина просто молодец! Все-таки сколько блюд можно приготовить из достаточно простых и доступных всем продуктов! Нужно только правильно их соединять. Спасибо за подсказки.
3.
Мне книга понравилась. Фантазия по поводу еды у меня не ахти какая. Вечная проблема что готовить семье. а здесь хорошие рецепты с учетом принципов здорового питания.